|
Утром
|
136.2 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2023:
|
1863 kcal
|
Fat: 109.83g | Prot: 58.32g | Carb: 163.15g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Fito Forma Крем Паста Шоколад, Домик в деревне Сметана 15%, ИП Волков Блинчики, Виорд Пицца Охотник, Виктория Сочник. Lunch: Фрутоняня Кашка Молочно-Злаковая, Кухня на Районе Ленивые Вареники, Вязанка Сливушки Сосиски , ВкусВилл Вареники с Творогом "Любимые", Мясновъ Пельмени Классические . Dinner: Ашан Грибы Шиитаке. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svet.y's weight history
|