Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
124.1 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2023:
|
1464 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 74.74g | Carb: 172.57g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель. Lunch: Салат Овощной с Майонезом, Гречка Отварная, Куриные Сердечки с Грибами в Сметане. Dinner: Красная Цена Фасоль Стручковая, Polar Креветки Очищенные. Snacks/Other: Арбуз, Волгоградский Кондитер Корзинка Фруктовая . more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
furia0305's weight history
|