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Sehr interessante Dokumentation am Wochenende geschaut... vielleicht kennts jemand..."Pumping Beauty", nicht nur für Bodybuilder 😊👍
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105.8 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 August 2023:
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1037 kcal
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Fat: 25.78g | Prot: 97.38g | Carb: 110.11g.
Breakfast: Edeka Bio Sojadrink Natur. Lunch: Dulano Gemüse in Aspik, Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Rote Paprika, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. Dinner: Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Fischer Stolz Lachsforellenfilet, Azura Miniromatomaten, Rote Paprika, Grüne Paprika, Salatgurke. more...
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gaining 0.7 lb a week
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