Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
127.2 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2023:
|
891 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 87.46g | Carb: 51.56g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Окей Сыр Пармезан , Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Bombbar Protein Cookies Cherry, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Vici Сельдь без Масла, Fortuna Тунец Yellowfin Филе в Собственном Соку, Картошка Вареная. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|