|
Ist vielleicht Wasser!?🤔
|
153.9 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2023:
|
1636 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 85.31g | Carb: 135.03g.
Breakfast: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Gekochtes Ei, Vegan Leben Veganer Vleischsalat, REWE Krustenbrot. Lunch: Fettfreier Vanillle-, Zitronen-, oder Kaffeearomajoghurt, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Dinner: Aldi Fruchtwein, Aldi Rosmarin Kartoffeln , Purland Hähnchen Minutenschnitzel Paprika, Goldmarie Norddeutscher Nudelsalat. Snacks/Other: Max Balance Crunchy Protein Bar Nuss-Nougat. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Melli S's weight history
|