Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
135.4 lb
Lost so far: 39.4 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2023:
|
1567 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 115.40g | Carb: 147.11g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Зеленый Слон Кокосовая Мука, Parmalat Молоко 1,8%, Чай. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Лук, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Магнит Банан, Чай. Snacks/Other: Груша, Tasty Coffee Молочный Горячий Шоколад , Кухня на Районе Кофе с Молоком, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|