|
mutluluktan ağlayabilirim şuan o kadar (kek , kısır, börek 😅) yememe rağmen kilo vermişim oleeey 😋🤗😁
|
115.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2023:
|
558 kcal
|
Fat: 26.92g | Prot: 26.63g | Carb: 53.33g.
Breakfast: Nutella Nutella, Dost Yarım Yağlı Süt, Fıstık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Sucuklu Kaşarlı Tost. more...
|
losing 5.1 lb a week
|