Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
110.0 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2023:
|
1598 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 115.17g | Carb: 156.16g.
Breakfast: Олония Молоко 2,5%, Персики, Fitelle Сгущенка без Сахара, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом. Lunch: ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, ВкусВилл Сендвич Ролл Гавайский с Курицей. Dinner: Арбуз, Вареное Яйцо, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jstmyown's weight history
|