|
ну куда😭
|
110.0 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2023:
|
1583 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 122.69g | Carb: 131.35g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Fitelle Сгущенка без Сахара, Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой без Сахара, ЮГМЗ Просто Йогурт, Банан, Северная Долина Творог 9%, Fitness Time Молоко 1% Power, Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Индилайт Ветчина из Индейки, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Фасолевый Суп. Dinner: Помидоры, Картошка Вареная, Лисички в Сметане, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jstmyown's weight history
|