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Falta 1kg para chegar na minha primeira meta e já me sinto vitoriosa por ter chegado até aqui! Foco e disciplina
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134.5 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 August 2023:
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1239 kcal
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Fat: 45.04g | Prot: 74.76g | Carb: 131.50g.
Breakfast: Mundo Verde Chia, Café, Clara de Ovo Cozida, Nutrella Pão Integral, Melão Amarelo. Lunch: Yoki Batata Palha Tradicional, Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Café, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Other: Nestlé Leite Condensado Moça, Pipoca Branca (em Óleo), Banana, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, AdeS Leite de Soja Original, Quaker Aveia em Flocos. more...
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losing 1.0 lb a week
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 Comments
E vc é uma vitoriosa flor...parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🥰💕🌺
09 Aug 23 by member: Silvane Alessandra
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Puxa!!! Que legal!! Estou muito feliz por vc!!! Parabéns!!! 🎉👏🏻👏🏻👏🏻 E continue assim!!🌸💞💪🏻
10 Aug 23 by member: frpaty
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Muito obrigada pelo apoio meninas! 🤍 fico feliz que nessa comunidade além de contar calorias a gente consegue apoiar as pessoas assim!
17 Aug 23 by member: Hannadipp
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