Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
118.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2023:
|
1061 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 42.03g | Carb: 102.58g.
Breakfast: Ceviz, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Haşlanmış Mısır, Su (Şişede), Kayısı, Tatlı Kiraz. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Snacks/Other: Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Haşlanmış Mısır. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆Zuzi☆'s weight history
|