Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
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176.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entry for 01 August 2023:
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2965 kcal
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Fat: 78.94g | Prot: 206.81g | Carb: 345.80g.
Breakfast: Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional, Growth Supplements Whey Concentrado, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Banana Prata. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Cozidos, Abóbora Cabotia, Peito de Frango, Dona Benta Macarrão Espaguete. Dinner: Maçãs Gala, Scala Queijo Prato, Ovo, Pão Francês. Snacks/Other: Dona Benta Macarrão Espaguete , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Cozidos, Abóbora Cabotia, Peito de Frango. more...
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