Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
139.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2023:
|
1713 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 61.17g | Carb: 277.85g.
Breakfast: Сахар, Grow Food Вишневый Джем, Персики. Lunch: Шаурма, Черешня, Батон, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Банановый Коктейль, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Яблочный Сок, Родная Земля Снежок. Snacks/Other: Ореховый Лес Орешки с Начинкой со Вкусом Варёной Сгущёнки, Куриные Оладьи, Пирожок с Картошкой. more...
|
losing 14.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
psycholog.blogger's weight history
|