Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
129.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2023:
|
1354 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 87.55g | Carb: 134.93g.
Breakfast: Baker House Тарталетки Десертные , Виктория Шарлотка Яблочная, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Barilla Макароны, ВкусВилл Фарш Куриный. Dinner: Мёд, ВкусВилл Филе Грудки Отварное, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Магнит Яблоко, Snaq Fabriq Печенье Глазированное Шоколадное с Фундуком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ddddd1892's weight history
|