Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
139.1 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2023:
|
1722 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 137.62g | Carb: 162.28g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Чай, Bombbar Протеин Фисташковый, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Зеленый Слон Кокосовая Мука, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Творог 2,5%. Lunch: Chikalab Chika Sport, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Помидоры Черри, Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, Сэн Сой Фунчоза, Parmalat Молоко 1,8%, Чай. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Магнит Банан. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Апельсин, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|