Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
178.1 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2023:
|
1539 kcal
|
Fat: 28.81g | Prot: 116.33g | Carb: 208.55g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, Добрый Газировка Манго Маракуйя, Пятерочка Сахар. Lunch: Дикси Варенье Клубничное, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Dinner: Абрикос, Перекресток Инжир Свежий, Простоквашино Сливки 10%, Бухта Изобилия Креветки Вареные, Макароны Отварные. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
79780907333's weight history
|