Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
127.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 38.34g | Carb: 190.73g.
Lunch: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, ご飯, おかめ納豆 国産丸大豆納豆. Snacks/Other: セブン-イレブン ナチュラルポテト マヨネーズ風味, ローソン フローズンパーティーマンゴー, ロッテ クランキー ストロベリー, セブンイレブン アメリカンドッグ. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neko5331's weight history
|