Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
132.5 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2023:
|
1885 kcal
|
Fat: 120.20g | Prot: 51.15g | Carb: 154.26g.
Breakfast: Апельсины Навел, Юбилейное Печенье Витаминизированное с Глазурью, Эссен Продакшн Даёжь, Хлеб Насущный Омлет с Сосисками. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мясновъ Котлеты Домашние из Говядины и Свинины, ВкусВилл Пирог Английский Яблочный, Гречка Отварная, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katlitvi's weight history
|