Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
127.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2023:
|
1860 kcal
|
Fat: 88.05g | Prot: 95.90g | Carb: 168.40g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Беларусь Сыр Знатный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Творог 9%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный. Dinner: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Сарафаново Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Абрикосы, Песочное Печенье, ВкусВилл Печенье Глаголики, Рот Фронт Карамель Мечта, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Итэлма's weight history
|