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Meu marido não está conseguindo ficar sem comer frutas, uma maçã, uma banana e meio abacate; antes do dia 23/02/15 ele comia muitas frutas por dia. E eu confesso que chega a noite vem me dando uma vontade imensa de algo com açúcar, acho isso ruim. Como temos tapioca em casa, por eu ser celíaca, estamos terminando com elas, dia sim dia não comemos uma com omelete, o que tem carbo e é ruim, mas já vai terminar e daí vamos eliminar a tapioca; o que me preocupa mesmo são as frutas.
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138.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 February 2015:
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829 kcal
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Fat: 32.68g | Prot: 51.43g | Carb: 88.11g.
Breakfast: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Dinner: Abóbora Cozida, Alface Americana, Músculo Bovino. Snacks/Other: Abacates, Banana. more...
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2156 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 30 minutes, Grocery Shopping - 1 hour, Watching TV/Computer - 1 hour, Sitting - 5 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Showering - 30 minutes, Desk Work - 1 hour, Housework - 30 minutes. more...
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losing 6.7 lb a week
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