alenagolub553's Journal, 05 July 2023

🤟🤟🤟

130.1 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1158 kcal

Fat: 64.20g | Prot: 79.81g | Carb: 84.10g.   Breakfast: Творог 9%, Абрикос, Персики, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Оладьи, Гречка Отварная. more...

1499 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes. more...