Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
200.4 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 68.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2023:
|
1330 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 48.73g | Carb: 135.88g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Витако Burger Плавленый Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. Snacks/Other: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Магнит Персик Инжирный, Простая Еда Торт Молочная Девочка . more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kalistegia's weight history
|