Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
137.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2023:
|
1621 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 60.39g | Carb: 154.70g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Арахисовая Паста, Першинский Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овёс Резаный. Lunch: Кабачок, Яйцо, Ялуторовский Мясокомбинат Колбаса Молочная , Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. Dinner: Ялуторовский Мясокомбинат Докторская Колбаса , Окрошка. Snacks/Other: Черешня, Магнит Слива. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Snovalena's weight history
|