Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
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128.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 July 2023:
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1941 kcal
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Fat: 80.93g | Prot: 50.06g | Carb: 206.61g.
Lunch: ローソンセレクト お好み焼 豚玉. Dinner: ファミリーマート 凍ったまま食べる白桃のタルト, サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, サントリー ハイボール, セブンイレブン ポテトサラダ, ピーマンの肉詰め. Snacks/Other: ファミリーマート ワッフルコーン 濃厚ミルクバニラ, スイカ. more...
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gaining 6.2 lb a week
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