|
аппетит усилился, вес прибавился на кг. наверное, скоро те самые дни, которых я уже 3,5 года как не чувствую. но цикл никуда не делся)
|
252.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 76.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2023:
|
578 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 36.15g | Carb: 27.13g.
Breakfast: Красная Цена Ветчина из Индейки, Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Багет Шале Фитнес, Billa Яйцо Куриное С0. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|