Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
149.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2023:
|
1336 kcal
|
Fat: 89.23g | Prot: 56.00g | Carb: 90.51g.
Breakfast: Кунжутное Масло (Тахини), Банан. Lunch: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Nutiva Кокосовое Масло, Рококо Филе Бедра Куриное. Dinner: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evgeniass's weight history
|