Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
184.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2023:
|
1289 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 72.79g | Carb: 78.80g.
Breakfast: Properlab Коллаген, Дружба Народов Пастрома К Празднику, Перекресток Авокадо , Вареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Клубника, Мираторг Котлета из Индейки, Ремит Кабанос Чикен. Dinner: Картофельное Пюре, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Индейкой . Snacks/Other: Пятерочка Сахар. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
79780907333's weight history
|