Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
114.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2023:
|
1759 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 151.10g | Carb: 166.70g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мегамарт Авокадо, Молоко (1% Обезжиренное), 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Магнит Картофель. Lunch: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Гречка, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Dinner: Перекресток Креветки Тигровые без Головы, Agama Морской Гребешок, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Пятерочка Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное, Макфа Пшеничная Мука, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: ВкусВилл Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|