Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
204.8 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 72.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2023:
|
978 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 67.01g | Carb: 96.06g.
Breakfast: Азбука Вкуса Блинчики на Топленом Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бридер Колбаса Украинская Люкс, Сыр, Пятерочка Багет Традиционный. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Мечта. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kalistegia's weight history
|