Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
138.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2023:
|
1241 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 59.39g | Carb: 135.21g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Запеканка. Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, Увелка Гречка в Пакетиках, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Черешня, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Heinz Бальзамик Соус, Зеленый Листовой Салат, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Омлет. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Snovalena's weight history
|