|
62,55 ✌🏻
|
137.8 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2023:
|
1743 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 107.06g | Carb: 185.55g.
Breakfast: Chikalab Miss Chika, ВкусВилл Творог 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Bombbar Протеин Фисташковый, Чай, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Agama Королевская Креветка Очищенная, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Barilla Collezione Tagliatelle. Dinner: Лимонад, Спаржа по-Корейски, Роллы Филадельфия, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Магнит Банан, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|