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#Guten Morgen meine Lieben 🥰🙋🏼♀️ #Startgewicht der Diät 💪🏻🙃 #Zielgewicht 61/62 kg 🙃 #6 kg müssen runter 🥰 #Zunahme nach Auswärtsessen, Haribo und Kokos mannerwaffeln ok 🙃 #Jetzt ist alles leer und der Urlaub vorbei #Back on akribischen Track 🙃 #nur wenn man alles haargenau abwiegt weiß man was man zu sich genommen hat 💪🏻
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148.8 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 June 2023:
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143 kcal
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Fat: 0.41g | Prot: 1.57g | Carb: 30.80g.
Breakfast: Rio D'oro Smoothie Banane Mango Orange Maracuja, Espresso. more...
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gaining 12.3 lb a week
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 Comments
Danke liebe Britta 🥰🙋🏼♀️ ich Versuch es durch zu setzen 😅
18 Jun 23 by member: Blondinachen
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Das schaffst du, mit Sicherheit.
Dir auch einen schönen Wochen Start ☕️
19 Jun 23 by member: Pummeleinhorn80
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Fühle mich heute dick und aufgequollen 😩🤦🏼♀️
19 Jun 23 by member: Blondinachen
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Ich tracke nicht mehr. Aber mit nur 2 Mahlzeiten statt 3, klappt es jetzt gut, kann ich beibehalten.
19 Jun 23 by member: Rose.blume
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