Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
217.4 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 69.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2023:
|
706 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 52.53g | Carb: 36.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Красная Цена Кешью Жареный. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|