Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
207.0 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 74.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2023:
|
722 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 33.13g | Carb: 69.12g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный, Пятерочка Багет Традиционный, Кружка Окрошка на Кефире. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kalistegia's weight history
|