Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
189.2 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2023:
|
1151 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 90.20g | Carb: 61.77g.
Breakfast: Съешь Меня Авокадо, Пятерочка Сахар, Лэнд Блинчики с Яблоком. Lunch: Ратибор Малина Варенье , Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Global Village Испанская Смесь, Ашан Креветки. Snacks/Other: Самбери Печень Жареная с Луком. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
79780907333's weight history
|