|
🤓
|
139.6 lb
Lost so far: 35.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2023:
|
1680 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 122.95g | Carb: 155.13g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Сметана 15%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Роскар Яйцо Экстра, Bombbar Протеин Фисташковый, Parmalat Молоко 1,8%, Чай. Lunch: Абрикос, Авокадо Авокадо, Макси Филе Грудки, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Агро-Альянс Гречка Зелёная. Dinner: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Роскар Яйцо Экстра, Магнит Банан. Snacks/Other: Кофе Латте, Абрикос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|