|
3 Tage Saftkur liegen wieder hinter mir, dieses Mal fiel es mir schwerer als im Januar aber hey, ich hab es geschafft und bin stolz. Körper ist auf Reset und hat jetzt eine neue Chance verdient. Ich hoffe, dieses Mal nutze ich sie besser und endet nicht wieder im Jojo.... Grüße euch alle lieb 🌷
|
254.9 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 56.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2023:
|
1052 kcal
|
Fat: 24.35g | Prot: 35.97g | Carb: 170.23g.
Breakfast: Banane, Milch 1,5%, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Lunch: Erasco Hühner-Nudeltopf. Dinner: Laugenbrezeln. more...
|
losing 22.1 lb a week
|