Guten Morgen 🌞 nicht berauschend aber die Richtung stimmt. Habt alle einen stressfreien Tag 💚🌞💚LG
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143.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 June 2023:
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2331 kcal
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Fat: 89.25g | Prot: 48.12g | Carb: 327.38g.
Breakfast: Banane, Banane, Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos, DM Bio Hirseflocken, Aldi Haferflocken, Ananas. Dinner: Nutella Nutella , Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Netto Humus Pikant, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Lidl Vollkorntoast (37,5g), Netto Humus Pikant, Be Light Geflügel-Salami. Snacks/Other: Pringles Hot & Spicy, Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Dickmann's Schokokuss, Seeberger Cashewkerne. more...
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losing 2.2 lb a week
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