Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
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122.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 June 2023:
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2639 kcal
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Fat: 74.26g | Prot: 94.20g | Carb: 207.60g.
Lunch: なめらかゆし豆腐(照屋食品), だし巻き卵, エビ, マグロの刺身, 鯛の刺身, キューピー タルタルソース, ご飯, 白身魚のフライ. Dinner: 丸大食品 あらびきウインナー, 厚い生地のチーズピザ, 業務スーパー 手羽先の黒胡椒煮, マッコリ, 生ビール, サントリー 角ハイボール. Snacks/Other: ニチレイ ふかひれスープ, サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, カルビー おやつりこ ハニー&バターコーン味. more...
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steady weight
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