Tasya1194's Journal, 02 June 2023

101.6 lb Lost so far: 10.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1621 kcal

Fat: 54.53g | Prot: 91.22g | Carb: 221.79g.   Breakfast: Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Магнит Банан, Перекресток Персик, Дикси Киви, Клубника, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кубанский Молочник Творог 5%, Velle Миндальное Молоко Классическое , Овсянка на миндальном молоке. Lunch: Premier Of Taste Песто, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница Жареная без Масла, ВкусВилл Масло Гхи, Velle Миндальное Молоко Классическое , Капуста Тушеная, Кубанский Молочник Творог 5%, Кофе (Растворимый), Чечевичный суп. Dinner: Клубника, Пп шаурма. Snacks/Other: Чиа клубничный. more...

1476 kcal

Activities & Exercise: Прогулка - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...