ZofyPereira's Journal, 02 June 2023

214.3 lb Lost so far: 43.7 lb.    Still to go: 26.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1192 kcal

Fat: 38.94g | Prot: 126.46g | Carb: 77.28g.   Breakfast: Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein), Hacendado Queijo Flamengo Light, Abatanado. Lunch: Pêssegos, Pingo Doce Bifana de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Prozis Zero Chips Salt & Vinegar Flavor, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Queijo Flamengo Light, Hacendado Pão Burger sem Gluten, Hacendado Burger Meat Peru/Espinafre. Supper: Hacendado Pudim Flan. more...

2371 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours and 19 minutes, Sleeping - 7 hours and 41 minutes. more...