Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
181.2 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2023:
|
2836 kcal
|
Fat: 114.45g | Prot: 199.65g | Carb: 255.32g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Сметана 15%, Картофель, Белая Мука, Яйцо, Молочная Культура Ласси с Манго, Бананом и Личи, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Сельдь Солёная (Филе без Кожи), ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. Lunch: Форель. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо, Груша, Голубика, Клубника. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alermo81's weight history
|