Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
158.3 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2023:
|
1590 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 94.41g | Carb: 144.78g.
Breakfast: Линия Сочник с Творогом, Бразильские Орехи, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Апельсин, Сметана , ЭГО Творог для Сырников 5%. Lunch: Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный , Геркулес Овсяные Хлопья, SPAR Котлета Домашняя. Dinner: Щедрые Хлебец, Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный , Жареное Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyutaleto's weight history
|