Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
226.0 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 77.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2023:
|
816 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 45.96g | Carb: 42.01g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Самбери Люля-Кебаб из Свинины, Вологодское Льняное Масло, Салат Овощной. Dinner: Denmax Брынза Болгарская, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|