Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
122.4 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 76.99g | Carb: 183.12g.
Breakfast: Вологодские Продукты Сметана 15%, Изюм, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Запеканка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кетчуп, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Грудка Отварная Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Морковь, Запеканка, Черешня, Белевская Пастила Белевская Пастила с Кедровым Орехом без Добавления Сахара, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Лента Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Свеклы, Кефир 2,5%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
uljna8's weight history
|