Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
191.6 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2023:
|
1109 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 76.43g | Carb: 105.92g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый, ВкусВилл Сосиска Куриная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красный Сладкий Перец, Атлантическая Треска, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат Овощной с Маслом, Тихоокеанская Треска. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mercy82's weight history
|