Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
149.7 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2023:
|
783 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 46.65g | Carb: 73.05g.
Breakfast: Творог 9%, Мёд. Lunch: Индилайт Campana, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром, Насыщенное Ванильное Мороженое, Сыр Российский, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
itsekaterina's weight history
|