Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
162.7 lb
Lost so far: 67.0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2023:
|
1016 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 57.46g | Carb: 21.16g.
Breakfast: Окское Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Ашан Шампиньоны, Жёлтый Болгарский Перец , ВкусВилл Цуккини, Ашан Огурец, Alambra Фета, Перекресток Голень Куриная Гриль , Баранина. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . more...
|
losing 21.6 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Хватит голодать уже, Настя... Это не здорОво в таком объеме
21 May 23 by member: Л_а_д_а
|
Я вернула раз в неделю день голода 🤗🫡. Обратно в строй
21 May 23 by member: Anastasia_LCHF
|
Удачи, дорогая! Передай морю привет от меня, пожалуйста:)
22 May 23 by member: Л_а_д_а
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|