Anastasia_LCHF's Journal, 21 May 2023

Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
162.7 lb Lost so far: 67.0 lb.    Still to go: 23.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 21 May 2023:
1016 kcal Fat: 77.52g | Prot: 57.46g | Carb: 21.16g.   Breakfast: Окское Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Ашан Шампиньоны, Жёлтый Болгарский Перец , ВкусВилл Цуккини, Ашан Огурец, Alambra Фета, Перекресток Голень Куриная Гриль , Баранина. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . more...
losing 21.6 lb a week

5 Supporters    Support   

Comments 
Хватит голодать уже, Настя... Это не здорОво в таком объеме  
21 May 23 by member: Л_а_д_а
Я вернула раз в неделю день голода 🤗🫡. Обратно в строй 
21 May 23 by member: Anastasia_LCHF
Удачи, дорогая! Передай морю привет от меня, пожалуйста:) 
22 May 23 by member: Л_а_д_а

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Anastasia_LCHF's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.