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Trotz langem nicht wiegen und viel ungesunden essen dafür aber großem abgebücke dwnoxh was verloren 🤣🤣💪
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210.8 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 May 2023:
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2359 kcal
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Fat: 70.18g | Prot: 137.18g | Carb: 287.12g.
Breakfast: Banane, Pink Lady Äpfel, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Aldi Haferflocken, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Lunch: Red Bull Zero Calories, Monster Zero, Corny Free Schoko, Milbona High Protein Pudding Schoko, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Güldenhof Putenbrustfilet, Aldi Sandwichtoast Weizen. Dinner: Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). more...
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losing 1.8 lb a week
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