Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
120.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2023:
|
1798 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 121.36g | Carb: 208.76g.
Breakfast: Туиль Безе Ореховое, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Vita Мука Пшенично-Отрубная , Олейна Подсолнечное Масло, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Молочный Мир Творог 4%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Ашан Сливочная Карамель, Клубника, Healthy Food Хумус, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|